नई दिल्ली। वन साइडेड रिलेशनशिप में रहने वाला व्यक्ति जानबूझकर अपना समय व्यर्थ करता है और सामने वाले की तरफ से जब कोई पॉजिटिव रिस्पॉन्स नहीं मिलता, तो वो या तो गुस्से में कोई ऐसा कदम उठा लेता है जिससे दोनों का नुकसान होता है या फिर मेंटली डिस्टर्ब हो जाता है, तो इस सिचुएशन की नौबत आने से पहले बेहतर होगा उससे मूव ऑन होने के बारे में सोचना। बेशक मुश्किल होता है, लेकिन नामुमिन नहीं। इसमें यहां दिए गए टिप्स आ सकते हैं आपके काम।
मदद लेने में झिझकें नहीं
इमोशनली जब आप किसी से कनेक्ट होते हैं, तो उस व्यक्ति, उससे जुड़ी यादों और भावनाओं को पीछे छोड़कर आगे बढ़ना बड़ा मुश्किल होता है, लेकिन उन यादों में फंसकर जीना और भी ज्यादा दर्दनाक। ऐसे में मूव ऑन करना ही बेहतर ऑप्शन होता है और अगर आपके लिए ये करना आसान नहीं लग रहा, तो इसमें किसी दोस्त, बड़े या करीबी व्यक्ति से बातचीत करने में झिझकें नहीं। कई बार ऐसे लोगों को साथ आपको इस मझधार से बाहर निकालने में मददगार साबित हो सकता है। वैसे काउंसर या थेरेपिस्ट की भी मदद ले सकते हैं।
पर्सनल ग्रोथ पर फोकस करें
एक- तरफा रिलेशनशिप से बाहर आने के लिए अपनी पर्सनल ग्रोथ पर ध्यान दें। इससे आपका ध्यान बंटेगा। अपनी पसंदीदा चीज़ों को करने के लिए वक्त निकालें। नई-नई चीज़ें सीखें इससे मूव ऑन होने में मदद मिलेगी। खुद को बिजी रखना किसी भी मुश्किल दौर से निकलने का अच्छा सॉल्यूशन होता है। अपने हॉबीज को वक्त देने से मेंटल हेल्थ अच्छी रहेगी साथ ही आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ेगा।
सच्चाई को स्वीकारें
कल्पना की दुनिया से बाहर निकलें कि एक न एक दिन आपका प्यार सामने वाले को आपकी ओर खींच ही लाएगा। उस रिलेशनशिप का भविष्य जरा सोचकर देखिए जहां आप ही सामने वाले पर प्यार लुटा रहे हैं, अपनी दुनिया कुर्बान कर रहे हैं, लेकिन अगले इंसान को इससे कोई मतलब नहीं।
