लाइफस्टाइल
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खराब मेंटल हेल्थ पर्सनल और प्रोफेशनल दोनों लाइफ पर डालता है बुरा असर।
ऑफिस पहुंचते ही बैक टू बैक मीटिंग्स, डे प्लानिंग, शिफ्ट के साथ डे टॉरगेट्स खत्म करने जैसे कई प्रेशर का…
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शरीर को ऊर्जावान बनाते हैं ये फूड्स
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर इतना थक जाता है कि लोगों को अक्सर कमजोरी महसूस होती है। ऐसे में…
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जानें लगातार कई घंटों तक बैठे रहने से क्या नुकसान होते हैं?
कोविड से भी अधिक खतरनाक कोई पैंडमिक है, तो वो है सिटिंग पैंडेमिक। इसने काम करने वाली आधी से ज्यादा…
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शादी-पार्टी, फेस्टिवल्स में साड़ी के साथ पहनें ये स्टाइलिश ब्लाउजेस
फेस्टिवल, शादी- पार्टी में ट्रेडिशनल वेयर्स पहनने की बात हो, तो साड़ियां सबसे पहला ऑप्शन होती हैं, वो भी सिल्क…
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मैरिड लाइफ को बर्बाद होने से रोकने के लिए अपनाएं ये तरीके…
हर किसी का अपना एक अतीत होता है किसी का बुरा तो किसी का अच्छा। इससे परेशानी तब होती है…
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पाचन दुरुस्त रखेंगे ये हेल्थ 6 ड्रिंक्स
सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी गट होना बेहद जरूरी है। गट हेल्थ का मतलब हमारे पाचन तंत्र में रहने वाले…
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डायबिटीज मैनेज करने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स
देशभर में इन दिनों डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। तेजी से बढ़ते इसके मामलों की वजह से…
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तनाव, अवसाद बढ़ाने का काम करता है सोशल मीडिया का ज्यादा इस्तेमाल
काम के बीच छोटे-छोटे ब्रेक लेना फिजिकल और मेंटल दोनों हेल्थ के लिए जरूरी बताया गया है। महज 5 से…
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रेटिनॉल लगाते वक्त ये गलतियां बन सकती है आपकी त्वचा की दुश्मन
रेटिनॉल विटामिन-ए का एक प्रकार है, जिसका इस्तेमाल एंटी-एजिंग और एक्ने के लिए किया जाता है। यह सेल्स को बनाने…
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बच्चों को मेंटली हेल्दी रखने के लिए इन बातों पर ध्यान
माता-पिता अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जितना चिंतित रहते हैं, उतना शायद ही अन्य कोई रहता हो। भारत में…